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練筋初期，拉筋宛如家常便飯。
路遙又被踩住擺成奇怪的形狀，但這次就不疼了。
不僅是已經適應，還有入定后對身體掌控能力大增的原因。
廖雅滿意的點點頭，而后說道：“拉成這樣勉強合格了，可以修行‘練法’了。廖琪，你打一套廖家拳給路遙看看?！?br/>
廖琪脫下外套，只留下貼身衣物，囑咐路遙：“除了拳腳，你還得注意我脊背的動作。”
說罷，就打起了拳。
這套拳拜師的時候廖雅打過，當時只是看個熱鬧，現在的路遙處于常定狀態，已經能看出里面的門道。
只見拳法動作復雜，哪怕以廖琪的嫻熟，打完一整套也需要近20分鐘。而且體力消耗頗大，妹子身體素質極佳都見汗了。
這是廖家拳的“練法”，門派的核心。并非殺敵所用，主要的功效是打熬身體。只需這一套拳，就可以練到全身的骨骼和肌肉。
正常人打個三五年才能入門，廖琪更是從6歲練到現在.
路遙只看她打了一遍，然后自己下場，第1遍打了9分像，第2遍的時候已經像是練了兩三年的人。
廖琪有點小不爽：“怎么能這樣！你為啥學的這么快！”
廖雅很是羨慕：
“這就是入定大成的作用了。觀察力、身體控制力強悍無比，練功夫非?？?。很多人覺得煉神費心費力沒什么用，可實際上它對武道的輔助非常強，古人常說——磨刀不誤砍柴工，就是如此?！?br/>
少女尋思一會兒，對妹妹說道：
“廖琪，我忽然覺得你的煉臟要往后放一放，先入定！你吃了這么多補藥難免根基不穩，入定后五感大增，細致入微，就可以避免這種情況?！?br/>
“對！先入定！”路遙很贊同這個看法，對著廖琪擠眉弄眼。入定后就可以做點愛做的事了。