這水缸少說也有二百斤！他陸陽再怎么從小喜歡在山里玩，能爬樹能下河，能打鳥能撈魚，也拎不動如此重量的水缸。
云芝隨手在水缸上畫上一道符，水缸重量驟減，達到陸陽剛好可以單手拎起來的程度。
她拿出一架傀儡，監督陸陽。
“先拎一天看看效果。”
云芝留下輕描淡寫的一句話，消失在云端，陸陽和傀儡四目相對，嘆了口氣，把上衣圍在腰間，開始了苦逼的拎缸生活。
傀儡在一旁監督，陸陽休息片刻后立即讓他繼續拎缸，壓榨他每一分力氣。
胳膊實在沒力氣了，傀儡就喂兩粒大補丹，胳膊酸痛的動不了了，傀儡就喂兩粒大補丹，陸陽困的想睡覺了，傀儡就喂兩粒大補丹……
一天下來，陸陽兩腿發抖，兩臂下垂，完全感受不到手臂的存在，身體往左晃動一下，左臂就跟鐘擺一樣擺動，身體往右晃動一下，右臂也擺動起來，然后撲通一聲倒在地上。
傀儡照例灌了兩粒大補丹，見陸陽沒什么反應，只好結束一天的訓練，找了一輛小車，用小車把陸陽推回去，順手還蓋了張草席。
聞到飯香味，陸陽身體做出反應開始流口水，他的意識也逐漸清醒過來。
終于能吃飯了，陸陽松了口氣，要不是能吃飯，他還以為自己并非是拜在仙家門派，而是犯了十惡不赦的大罪，關在水牢里上刑。
拜在宗主門下，食物方面不用擔心，不用天天服用辟谷丹，各種不認識的罕見食材做成美味佳肴，消無聲息間改善陸陽的身體。
陸陽還是抬不起胳膊，全程是傀儡喂。
飯后云芝又熬了一大鍋淬體藥劑，讓陸陽在里面洗澡，陸陽聞見空氣中彌漫的靈藥味，險些熏個跟頭。
“拿著?！痹浦ミf給陸陽一支空心蘆葦管。
“這是？”
“浸泡淬體藥劑時要浸泡全身，你洗澡時腦袋肯定漏在外面，等會你咬上蘆葦管，腦袋浸泡進去，用蘆葦管呼吸?！?br/>