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第231章 減肥訓練營3

    果然姜諾看了看時間，現在已經是下午四點鐘。

    也就是說他們需要在8個小時內減去一斤的體重。

    “一斤的體重……應該還好吧？”

    聶勇聽后不太確定地說道。

    “很難，減掉一斤的體重，需要至少消耗將近3500千卡的熱量?！?br/>
    這時，七名參加者中的肌肉男皺著眉頭說道。

    崔教練笑瞇瞇地看著他：

    “沒錯，你很專業呢?！?br/>
    “3500卡是什么概念？”

    姜卓然問。

    他長這么大從沒減過肥。

    卡路里是什么都不知道。

    “這么跟你們說吧，跑步一個小時消耗的熱量是800卡，

    也就是說需要連續跑步4個多小時。”

    肌肉男也介紹了自己的職業。

    他本就是一名健身教練，名叫李邵元。

    在他看來要在幾個小時內減掉一斤的體重很難。

    更何況聶勇幾人還對大廳里的美食躍躍欲試。