“小懶貓,這就是你的新套餐嗎?”
周夢笑著從懶貓貓手里拿過自己的衣角,又重新給拉了下來。
“哎呀夢哥,快來吃飯了?!?br/>
懶貓貓臉色一紅,連忙小跑著跑去了廚房給周夢拿碗筷去了。
周夢也不著急,全程帶著笑意吃完了飯。
“夢哥,你昨天的體重和體質數據我已經給你算出來了,按照你基礎塑形的要求來說,目前已經正式進入塑形期了。”
“不過這事并不著急,以后你想吃其他飯菜的話,只要控制下總量就行了,沒太多忌口的東西?!?br/>
吃過飯,懶貓貓笑著給周夢說了一下。
周夢對減脂的要求并不高,只是要求健康罷了。
再加上周夢本來就不胖,一個月下來,差不多減了八斤多,已經算是差不多了。
至于塑形,這是一個長期的事。
要練成肌肉男,飲食確實很重要,但只要健康流線的普通肌肉的話,那就沒什么說的了,無論吃什么,只要堅持運動,兩個月后基本就差不多了。
聽到這話,周夢頓時一陣驚喜。
努力了一個月,這下總算是有回報了??!
“該說不說,小懶貓你這健身教練確實是蠻合格的,我該怎么獎勵你呢?”
周夢哈哈一笑。
“不要什么獎勵的夢哥,這都是我該做的?!?br/>
懶貓貓連忙回復。
翡翠珠文學 > 這系統慈善,花一塊錢它返百億 > 第一百二十八章:塑形計劃,懶貓貓的B套餐